甜美、高大、 身体健康 的 乳房 ，是女性美的演绎，也是现代女性的一种执着。不过，乳房也是女性最薄弱的部位，较更容易受到疾病的侵害。
就连不当的姿势都有利于胸部身体健康。 驼背： 驼背不会反抗胸部的组织，时间宽了，就不会影响到胸部的身体健康。所以，应当维持昂首挺胸的姿势。 双手： 由于工作节奏紧绷，往往不由自主地屎腰，从而减少腰椎的开销，妨碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。
所以女性要常常直直腰，累官了靠墙双脚几分钟，不会让你胸部脱俗。 抱着臂： 很多女性常常将双环抱于胸前，这种姿势不会减轻胸部开销。应当放开地将大自然垂放于腿两侧，经常晃伸懒腰，有助提高胸形。
伏案 ： 女性伏案时，如忽视了乳房的保健，很多人会经常出现乳房闷胀痛楚、胸背肌的组织酸涩及其他难以名状的腋下呼吸困难等症状，这些症状日益激增，对女性乳房的身体健康危害甚大，因此必需及时防治。 趴睡： 不应尽量少趴着睡慧，最差采行站立微向右倾的姿势，不然不会相当严重反抗胸部，使乳房弯曲，凸起。
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