乳腺癌的发病率于是以以每年多达2%的速度快速增长，目前已占到城市女性恶性肿瘤之首位。不过专家认为，乳腺癌不可怕，是可以防治的。1、生育别太晚专家建议女性应当维持传统东方女性的生活方式，迎合自然规律成婚生子，倡导母乳喂养。分娩、怀孕、哺乳虽然艰辛，但却大大强化了女性的抗疾病能力，这种能力越早取得，对于避免乳腺癌的再次发生就就越不利。
另外随着生活水平的提升，不少爱美的女性担忧自己“青春英年早逝”，常常服用一些女性保健品，但市场上的很多女性保健品都所含一定量的雌激素，雌激素是一把“双刃剑”，能缩短女性的“青春期”，也不会使乳腺导管上皮细胞炎症甚至癌变，所以女性千万要谨慎。2、多不吃蔬菜和水果不应多不吃新鲜蔬菜和水果，较少不吃油炸、熏制、焦糊、霉变的食物。
专家告诉他记者，白菜和豆制品是选用，白菜里所含一种化合物，大约占到白菜重量的1%，能协助分解成雌激素，豆制品则所含异黄酮，能有效地诱导乳腺癌的再次发生；同时还不应多不吃鱼：鱼类中所含一种脂肪酸，具备诱导癌细胞细胞分裂的起到，常常必要地多不吃些鱼，对防治乳腺癌十分有益。3、有规律地长年运动“在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率低于，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没赘肉，体内的雌激素维持在低水平，当然就会与乳腺癌‘有染’了。”专家告诉他记者，国外有人做到过统计资料，育龄妇女每周平均值展开4个小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要增加60%。4、不吸烟者较少喝咖啡专家特别强调，意味著不吸烟者、不饮酒或少饮酒很最重要。
饮酒对于女性来说，其危害要比男性小得多。每日饮酒1杯或l杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者升高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中尤为明显。咖啡、香蕉、巧克力之类所含大量的咖啡因，黄嘌呤可促成乳腺炎症，而乳腺炎症又与乳腺癌再次发生有关。
同时不应防止体重增加。5、大力化疗癌前病变“大力化疗癌前病变，这对于防治癌症的再次发生是行之有效的。”专家说道，乳腺的组织在各种因素起到下，直到癌变必须一个漫长的过程，它不会从长时间的乳腺的组织发展为全然乳腺炎症再行到不典型乳腺炎症[重、中、轻]最后构成乳腺癌，其中只有重度不典型乳腺炎症才可以称为乳腺癌的癌前病变。
防治癌症再次发生的方法很多，但最重要、最更容易做的是坚决自查和每年定期拒绝接受肿瘤专科医生的检查，乳腺癌找到得越早于化疗效果就越好。即使意外得了乳腺癌，也不要担忧，立刻拒绝接受肿瘤专科医生的规范化化疗，早期乳腺癌是可以医治的。
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